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Milkのメモ帳

日々の思いつきを忘れないようにのメモ用です。

Milk's Memo Note

日々の思いつきを忘れないようにのメモ用です。

【リワーク支援プログラム】自分の取扱説明書を書きました。

作成するのは自分の取扱説明書 取扱説明書内容 思考や行動パターンを修正する 身体や精神の変化を捉える ストレスの可視化 ストレス解消法(ストレス一日決算主義) 最後に こんにちは。Milkです。リワーク支援プログラムは5月31日までですが、この3ヶ月の総…

【アクセス方法】鹿児島空港はこんなところだよ!

鹿児島空港への行き方 乗り場は鹿児島中央駅から少し離れている 券を買って乗ってみよう バスに乗って出発! 鹿児島空港 待合ロビーや検査場 SORA STAGE 最後に 追伸 こんにちは。Milkです!東京に戻るための練習として、鹿児島空港に来てみました! 鹿児島…

残りの人生をどう生きようか

こんにちは、Renaです。誕生日まであと1月ほどとなりました。 残りの人生をどう生きようかなと思うのです。 これまで 生きるテーマ 好きな言葉 30年近く生きて さいごに 追伸 これまで これまで、与えられた環境に応じて目標をその都度変えて生きてきました…

2年生になります。亀だけど成長していたよ。

少しずつ変化してきた。 馴染む抗うつ薬を探す 自分に正直になる リワーク支援プログラムに通う 最後に こんにちは。Milkです。実は、5月19日はこのブログが始まった日なんです。 なぜブログを始めたのかと思い返してみたのですが、外出できない私にとって家…

誕生日に欲しいものがないときのリクエスト

こんにちは!Renaです。あとひと月ほどで私の誕生日です。 昨日母から「誕生日プレゼント何がいい?」と聞かれてパッと何も浮かびませんでした。 でもせっかく貰えるチャンスを逃すのは惜しいところ。 というわけで、誕生日に欲しいものがないときのリクエス…

100の質問バトンを受け取ったぜ!!

質問行くよー! かる~く20問突破 折り返し地点 ラスト20個!! 最後に こんちは!Mikです。「100の質問に答える」というバトンを受け取りましたので、答えてみようかな! 詳しくは、以下の記事を参照くださいませ! www.mashilog.com ありがたいことに、普…

【鹿児島】桜島の景色を楽しむお勧めスポットはここだ!【薩摩】

マリンポートがお勧めだよ! どういう風になっているのかな? 一緒に散策してみよう! 客船が来ていたよ! 公園もとっても気持ちいい デートに最適!桜島とまったり時間 最後に こんばんは。Milkです。鹿児島と言ったら桜島!皆さんは桜島の絶景ポイントをご…

Zoffでメガネを買ってみたよ!

家用のメガネが欲しい!Zoffに行ってみよう! Zoffの基本的な料金と購入方法 オプション 薄型非球面レンズ ブルーライトカットレンズ 他には? どんなの買ったの? 厚みは? かけ心地は? 最後に こんにちは。Milkです。今回は、メガネを買ってみたので少し…

私の恋愛観は、ちょいとおかしいらしい。

そもそも天秤に乗せるものか? あなたのために仕事をしている 私の恋愛観はおかしいらしい おごる?おごらない? 過去のことを追求される 最後に こんばんは。Milkです。今日は、面白いTLが流れてきたので、ちょっとそれについて書いてみようかと。 「仕事と…

君は君の心をにぎってて。

エラーを内蔵している 誰の子ども? 過去なんて求めてない 臓器は入れ替えられないのに伝搬する 人間はデバッグをし続けている 人の未来は何を求めてる? 君は君の心をにぎってて Milkです。これは個人的な気持ちを、ただ書きなぐったものです。意味などほと…

お礼が言いたい

こんにちは!Renaです。今日はお伝えしたいことがあります! Milkのブログに居候し始めて数ヶ月経ちました。 幸いなことに?私の記事は炎上することもなく、ネガティブなコメントもほぼありません。 最近の調子 言いたいこと はてなブロガーさんへ 読者さん…

遠距離恋愛の6つの楽しみ方

こんにちは!Renaです。Milkと遠距離恋愛をして数ヶ月が経とうとしています。 関東―九州の遠距離で、ネットで出会い、彼は病気の治療中…ということで、私たちはリアルでは1度しかあったことがありません。 また、彼が次に本格的に上京するまでは会えない予定…

3日でアルバイトをやめたったwww

塾講師の時給単価 ユ●クロで働く 「柳◯正 万歳!!」 勘違い新入社員 俺 VS 店長 最後に こんにちは。Milkです。私は、相当に性格が悪いのです。 世の中、深夜のワンオペとか言って、アルバイトの酷使が問題になっておりますね。 www.itmedia.co.jp 大学生の…

お勉強ができるだけの人が考えていること

Renaです。これでも学生時代はお勉強が好きで、得意でした。 お勉強と言っても、教科書を丸暗記し、問題集を解きまくり、テストで高得点を収める、の繰り返しのことです。 大学等での自発的で終わりのない「学習」ではなく高校までの強制的で答えのある「勉…

口に出すことには意味がある。

私を支配するもの 父の経歴 極貧時代 父は壊れた 徐々に景気が回復する ネガティブな事を言うのは悪なのか? ネガティブな発言を禁止された時 結局、どうしたら良かったのか? 最後に 自己重要感 こんにちは。Milkです。少し以下のような記事を読みました。 …

【新宿】山手線半周してきた【東京】

Renaです。連休いかがお過ごしでしょうか?私は特に予定もないので、歩くことにしました! 実は大学時代に100km歩いたことがある私。体力には自信があります。 一度やってみたかったのです、山手線1周! …ですが、タイトルでお分かりのように、1周とはいきま…

5月の鹿児島は「砂の祭典」に皆おいでませ!!

砂の祭典 場所と期間 入場料金 マスコット「サンディーくん」 実際に見てみよう! JOOheng Tan(ジョーヘン タン) Marjon Katerberg(マリオン ケータバーグ) Aleksei Shchitov(アレクセイ シチトフ) 中川翔子【デッサン提供】 他の作品紹介 番外編 最後…

20代のうちにしなくていいこと

こんにちは!Renaです。まだ20代、アラサーなのですが、今まで色々してみて思ったことを書きます。 20代のうちに色々なことをしました。 闘病生活、休学、留年、結婚、就職、退職、妊娠、離婚、再就職…。 どれも今の私を形作るひとつではありますが、「20代…

彼とのやりとり1・2・3

Renaです。個人的にはビックイベントかつ、ビックリイベントだったのですが、人様にはどうでもよいお話をします。 私とMilkとは毎晩Skypeでお話するのが恒例となっておりまして、一昨晩も話していました。 (恒例となった、というより、したのです。私達は遠…

頭がいいって何だろう?

頭がいいって何だろうね? 周りは次元が違う 「頭が良いというのは勉強が出来るということではないよ?」 熱エネルギーとして放出するためには、他からエネルギーを補充しなければならない 最後に こんばんは。Milkです。とある記事を読んで、どうしても書き…

バカになる薬を飲んでいる

おはようございます!Renaです。病気についての記事だよ。 はじめに この記事は決して服薬治療を否定するものではありません。 私はこの治療によって最悪の事態を免れています。 精神疾患は病気によっては薬に頼るほかないものが存在します。高血圧や糖尿病…

父親がいない弊害〜私の場合〜

こんにちは!Renaです。今回はちょっぴり暗いお話。 私には父親がいません。 4歳のときに死別しています。 母親が愛情たっぷりに育ててくれたので、つらいと思ったことは少ないのですが、それでもちょっとした問題はあります。 今回はそれらについてです。 …

【市電】鹿児島路面電車のぶらり旅

市電(鹿児島路面電車) 料金はいくら? 系統を乗り換える時に追加料金はいらない 車内はどんな感じ? 旅に出てみよう! 谷山 出発! 鹿児島駅前 ちょっと休憩 再度、乗って行こう! 最後に こんにちは。Milkです!鹿児島に来たら、路面電車に乗ってみてくだ…

リワークカリキュラムの一つの山を超えました!

グループミーティング(G.M) な・・・なげぇ・・・ いくらなんでも2時間は話せない どれぐらいスライドを作ればいい? 話す準備をしなくちゃ! 実際どうでしたのん? 最後に こんばんは!Milkです。今月分のプレゼン発表が終わりました! いやはや。今月の…

ヒトカラ専門店に行って来たよ!

受付 入室 壁付けのマイク お帰り さいごに こんにちは!Renaです。ここだけの話、ヒトカラが趣味な私。 前から気になっていたヒトカラ専門店に行って来ましたのでご報告をばいたしますすす。 受付 はじめに会員登録を済ませると、以下のことを聞かれました…

「ストレス一日決算主義」を試してみるのはいかが?

ストレス一日決算主義 週末に解消するのがいいんじゃない? 日々の中で少しずつストレスを減らそう どんなことをしたらいいの? 最後に こんにちは。Milkです。今回は、ストレス対処法について良いことを聞いたので記事にしてみます。 今回、ご紹介するのは…

【祝!】遂に500記事達成!【皆さんありがとう!】

過去の記事をご紹介 考え方 仕事におけるストレス原因は、人間関係にあると思っている 日本人の「お客様=神様」信仰は異常 【親子で考えて欲しい】勉強が嫌いな子供たちへ 【どうして】思考は言語へコンパイルされる【伝わらないのか】 刀の強さと柔らかさ…

いやー。マジでいい映画だった。最初からクライマックス!

映画『ゴースト・イン・ザ・シェル』公式サイト 攻殻機動隊「Ghost In The Shell」 アニメ映画版 実写映画版 見てません。 やる気は十分! 家に帰るしかねぇ。 超ダッシュ もうタリーズでいいじゃん! お昼ごはーん!&おやつー! 最後に こんちは。Milkです…

私の中身が分裂していく

自分が自分であるために 私のコア(核) リワークカリキュラムを受けて 最後に こんにちは。Milkです。これは書くか悩みましたが、私の今を整理するために書きだそうと思います。 あまり楽しい内容ではありません。 特にここ数日は、私の中で葛藤がぐるぐる…

はてなブックマークは自由に使ってもらおう

はてなブックマーク(はてブ) 使い方は自由 選択する自由はある 受け止めないことは逃げている? 直接に感想をもらえるようにしよう 公式のtwitterボタンを利用する CSSカスタマイズが施されたtwitterボタンを利用する 最後に こんばんは。Milkです。はてブ…

子供の夢に貴賤はあるのかなぁ

将来の夢は… 掃除屋さんになりたい 誇りある仕事 夢の貴賤 夢がない さいごに こんにちは!Renaです。あなたの子供のころの夢はなんでしたか? 小学生の頃、英会話スクールに通っていました。 あるとき、そこの先生(日本人)が私たちに質問しました。 「み…

彼氏のいいところを挙げない

そこにいることが全て 讃えたい 無条件の好き さいごに こんばんは!Renaです。ノロケ回ですよー。 Milkが弱っているので、彼のいいところを挙げようかなと思ったのですが、なんとなくそういうのって違う気がするのでやめます。 いいところ、確かにたくさん…

リーダーとして俺は出来ることはしたぜい!

山あり谷あり 休んだらダメという自己暗示 時間が圧倒的に足りない! 4コマ目も大忙し! 討議を促す 報告書をつくれー! 最後に 今日の分のカリキュラムが終わって、まったりしているMilkです! いやぁ・・・頑張った! 超頑張った! 朝のテンション低い状態…

自分を追い込む悪い癖

もう半分に来たよ! 完璧主義 出来たことを考える 誰かと比較をしてしまう 考え方を修正する 最後に こんにちは。Milkです。なんだか最近、焦っています。 リワークカリキュラムも半分に到達しました。 専門書を読んで、あれこれと知識は身についてきました…

自己紹介をば(Rena)

好きなモノ・コト まとめノート作り 巨乳 爆笑問題カーボーイ さいごに 今週のお題「自己紹介」 Renaです。改めて自己紹介をば行います。 はじめまして、こんにちは! Renaと申します。 twitterで美少女アイコンの輩は大抵、野郎だという声を耳にしましたが…

中途半端な時間の待ち合わせが嫌だ

1時に待ち合わせの場合 夕方から飲みに行く場合 要望 さいごに こんにちは!Renaです。今回はただのわがままです。 お友達と休日に遊ぶ機会が最近はめっきりなくなったのですが、さみしかったり嬉しかったりします。 嬉しいというのは、やはり自分の時間を奪…

服薬で生じる空っぽな自分

薬で何も考えられなくなった 感情も空っぽ 思考も空っぽ 自分が失われる 考え続け、変わり続けなくては それでも服薬し続けなければ こんにちは!Renaです。 恵まれていると思います。 恋人がいて、職があって、家があります。 問題なんてないはずなんですが…

ふ〜む。壁に突き当たったのかな?

どういう立ち位置にいるのかな? プロブロガー? このブログで展開されている企画 「懐かしボカロ」 「博士と三好くん。そして僕」 「Milk’s Radio」 雑記記事 最近、壁を感じる 最後に こんにちは。Milkです。今日は、他愛もない話。 結論はないはなしで、…

私のような精神病患者も街を普通に歩いていますよ

誰も気づかない イメージとのギャップ 目に見えないことのメリット・デメリット メリット デメリット 目に見える障害との違い 患者も気づかない さいごに こんにちは!Renaです。私は躁うつ病という精神病を患っています。 1人、モールでウィンドウショッピ…

映画の批評について

島田紳助さんの場合 島田紳助さんの言い分 シーンについて 私の言い分 ある作家さんの場合 ある作家さんの言い分 シーンについて 私の言い分 さいごに こんにちは!Renaです。タイタニックを批評した人、2人を見てなんとなく思ったことを書きます。 島田紳助…

捨てる神あれば拾う神あり

「Milk!元気にしてるか?」 何の会社ですのん? 待って!俺は何をしたらいいの?! 公安9課のメンバーは? 転職にはリスクもいっぱい 「公安9課」は存続出来るのか? スペシャリストが揃うか 仕事に興味を持てるか? 待っていてくれるか? 最後に こんにち…

教授。いい加減にしないと社会的に抹殺しますよ?

教授はストーカー ラボを選んだ理由。 「僕は君のことが好きだから」 「お疲れ様会」と、その後 おめでとう。エロジジイはエロガッパに進化した☆ 想い出しません。お断りいたします。 4時に起きてたよね? 最後に こんにちは。Milkです。今回は、最近の私の…

飲み会に出て〜自己顕示欲とか〜

因縁の?感動の?再会 連絡を取る! 涙が止まらない 予想と違う 死んでも注目されない? 周囲の変化 これからどうしよう Renaです。大学のときの同期との飲み会について書きます。 因縁の?感動の?再会 同期と言えば、私が躁うつ病を発病したのは彼らとの人…

自分の為に笑っていますか?

「笑うこと」は大事 いつから「笑って」なかったっけ? 誰のための「笑顔」? 自分の為に笑っていますか? 最後に 今日は、ある記事にとても感動したので、それについて書こうと思います。 昨日、こちらの記事をリワークの帰りに読みました。 www.ma-corpus.…

集中力がありすぎるという悩み

集中力がありすぎる ADHDという特徴 広がる妄想 口頭説明が聞けない 雑談ができない 仕事での工夫 さいごに 悩みがあります。子供の時からの悩みです。 集中力がありすぎる 昔から自分の世界に入ると抜け出せないのです。 例えば学校や塾でテストや問題集を…

泣きたいときは泣こう。今は心を休める時だから。

身体は正直である 誰かに相談出来なかったのか? その日は突然に 俺は無能だ いつになったら抜け出せるの? 今はその時 最後に こんばんは。Milkです。とある人の記事を読んで、自分の病気の初期を思い出しました。 誰かの記事に感化されて、私もつられて書…

人はみなうんちをする~醜い自分を受け止めること~

Renaです。私がかつてしていたブログのリライト記事をこちらにたまに載せていこうと思います。 醜い考えはよくない! こんな自分もアリ 醜さもありのままに 人はみなうんちをする 他人に見せないだけでいい 我慢しなくていいんだよ さいごに 醜い考えはよく…

職業はなんですか?えっと・・・リーダーです。

グループ作業 おーい磯野! 役割決めよーぜ! Milkリーダー始動 隊長! 欠席であります! 最後に こんにちは。Milkです。ここ最近の衝撃的な出来事です。 リワークカリキュラムに通い始めて、1ヶ月。 残り2ヶ月を乗り切ると、東京に帰る準備を始めます。 本…

元気をもらっているブログをご紹介。

元気になれるブログ5選 コバろぐ 日常と非日常の間でうごめくブログ ぐわぐわ団 男の子3人子育てブログ ヲサーンがコスしてカラオケとかw 最後に こんちゃ!最近、眠れてないMilkだよ! 不眠症再発?!(笑) いや・・・ワロエナイ。 んでね。最近、思った…

Milk。怒りのデスマーチ。

ネイビーシールズからは除隊 復帰先のチーム 何が問題か? 言語的な問題 人間関係の問題 最後に こんにちは。Milkです。新年度がスタートです!!私は休職中ですけど、私の所属が変更されたようです。 昨日、先輩から電話があって、私の所属チームが変更され…