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Milkのメモ帳

日々の思いつきを忘れないようにのメモ用です。

Milk's Memo Note

日々の思いつきを忘れないようにのメモ用です。

生理は怪我だと考えると理解しやすい。

生理は怪我だ 怪我をしている人に何をしたら良いか?と考える 生理休暇は整備すべきだ 最後に こんにちは。Milkです。とある記事を読んで、思うことがあったので書くことにしました。 こちらの記事を読みました。 kanonote.com これは、特に男性は必読だと思…

【リワーク支援プログラム】自分の取扱説明書を書きました。

作成するのは自分の取扱説明書 取扱説明書内容 思考や行動パターンを修正する 身体や精神の変化を捉える ストレスの可視化 ストレス解消法(ストレス一日決算主義) 最後に こんにちは。Milkです。リワーク支援プログラムは5月31日までですが、この3ヶ月の総…

【2017年5月後半号】Milkのまったりラジオ

「Milkのまったりラジオ」 関連記事 ボカロ曲紹介 コーナー参加方法 イラストタイアップ 最後に 皆様、こんにちは!「Milkのまったりラジオ」のお時間です! 楽しい応募をたくさんありがとうございました!! 一生懸命にMIXしましたよ! それでは、どうぞ!

【アクセス方法】鹿児島空港はこんなところだよ!

鹿児島空港への行き方 乗り場は鹿児島中央駅から少し離れている 券を買って乗ってみよう バスに乗って出発! 鹿児島空港 待合ロビーや検査場 SORA STAGE 最後に 追伸 こんにちは。Milkです!東京に戻るための練習として、鹿児島空港に来てみました! 鹿児島…

残りの人生をどう生きようか

こんにちは、Renaです。誕生日まであと1月ほどとなりました。 残りの人生をどう生きようかなと思うのです。 これまで 生きるテーマ 好きな言葉 30年近く生きて さいごに 追伸 これまで これまで、与えられた環境に応じて目標をその都度変えて生きてきました…

2年生になります。亀だけど成長していたよ。

少しずつ変化してきた。 馴染む抗うつ薬を探す 自分に正直になる リワーク支援プログラムに通う 最後に こんにちは。Milkです。実は、5月19日はこのブログが始まった日なんです。 なぜブログを始めたのかと思い返してみたのですが、外出できない私にとって家…

【簡易】心の整理術を身につけてみよう【認知行動療法】

認知行動療法とは? 認知行動療法(簡易版) 状況 気分(%) 自動思考 根拠 反証 適応思考 今の気分(%) 最後に こんにちは。Milkです。どうしても、長く物事を引きずって考えてしまうことってありませんか? 毎日の生活の中では、色々な出来事が発生します…

コンピュータがウイルスに感染するってどういうこと?

コンピュータウイルス ウイルスとはアプリ 悪さをするかどうか 感染するの? 直し方は?(治し方) 感染しないためには? 今回のランサムウェアは特殊 最後に こんにちは。Milkです。すんごい勢いで感染してる、ランサムウェアがいますね・・・ internet.wat…

【参加募集】Milkのまったりラジオ【5月16日〜31日】

「Milkのまったりラジオ」の構成 Milkラジオでつぶやきたい! Milkの相談室 私のイチオシ記事 注意事項 応募方法 お問い合せフォームを利用する twitterを利用する 応募期間 イラストタイアップ 最後に こんにちは。Milkです。「Milkのまったりラジオ」のコ…

誕生日に欲しいものがないときのリクエスト

こんにちは!Renaです。あとひと月ほどで私の誕生日です。 昨日母から「誕生日プレゼント何がいい?」と聞かれてパッと何も浮かびませんでした。 でもせっかく貰えるチャンスを逃すのは惜しいところ。 というわけで、誕生日に欲しいものがないときのリクエス…

100の質問バトンを受け取ったぜ!!

質問行くよー! かる~く20問突破 折り返し地点 ラスト20個!! 最後に こんちは!Mikです。「100の質問に答える」というバトンを受け取りましたので、答えてみようかな! 詳しくは、以下の記事を参照くださいませ! www.mashilog.com ありがたいことに、普…

【鹿児島】桜島の景色を楽しむお勧めスポットはここだ!【薩摩】

マリンポートがお勧めだよ! どういう風になっているのかな? 一緒に散策してみよう! 客船が来ていたよ! 公園もとっても気持ちいい デートに最適!桜島とまったり時間 最後に こんばんは。Milkです。鹿児島と言ったら桜島!皆さんは桜島の絶景ポイントをご…

Zoffでメガネを買ってみたよ!

家用のメガネが欲しい!Zoffに行ってみよう! Zoffの基本的な料金と購入方法 オプション 薄型非球面レンズ ブルーライトカットレンズ 他には? どんなの買ったの? 厚みは? かけ心地は? 最後に こんにちは。Milkです。今回は、メガネを買ってみたので少し…

私の恋愛観は、ちょいとおかしいらしい。

そもそも天秤に乗せるものか? あなたのために仕事をしている 私の恋愛観はおかしいらしい おごる?おごらない? 過去のことを追求される 最後に こんばんは。Milkです。今日は、面白いTLが流れてきたので、ちょっとそれについて書いてみようかと。 「仕事と…

君は君の心をにぎってて。

エラーを内蔵している 誰の子ども? 過去なんて求めてない 臓器は入れ替えられないのに伝搬する 人間はデバッグをし続けている 人の未来は何を求めてる? 君は君の心をにぎってて Milkです。これは個人的な気持ちを、ただ書きなぐったものです。意味などほと…

お礼が言いたい

こんにちは!Renaです。今日はお伝えしたいことがあります! Milkのブログに居候し始めて数ヶ月経ちました。 幸いなことに?私の記事は炎上することもなく、ネガティブなコメントもほぼありません。 最近の調子 言いたいこと はてなブロガーさんへ 読者さん…

遠距離恋愛の6つの楽しみ方

こんにちは!Renaです。Milkと遠距離恋愛をして数ヶ月が経とうとしています。 関東―九州の遠距離で、ネットで出会い、彼は病気の治療中…ということで、私たちはリアルでは1度しかあったことがありません。 また、彼が次に本格的に上京するまでは会えない予定…

3日でアルバイトをやめたったwww

塾講師の時給単価 ユ●クロで働く 「柳◯正 万歳!!」 勘違い新入社員 俺 VS 店長 最後に こんにちは。Milkです。私は、相当に性格が悪いのです。 世の中、深夜のワンオペとか言って、アルバイトの酷使が問題になっておりますね。 www.itmedia.co.jp 大学生の…

【2017年5月前半号】Milkのまったりラジオ

イラスト:ミデモ (id:saityo69) 「Milkのまったりラジオ」 関連記事 ボカロ曲紹介 コーナー参加方法 イラストタイアップ 最後に 皆様、こんにちは!「Milkのまったりラジオ」のお時間です! 「Milk's Radio」から少しだけ変更が加わりました。 再出発となり…

お勉強ができるだけの人が考えていること

Renaです。これでも学生時代はお勉強が好きで、得意でした。 お勉強と言っても、教科書を丸暗記し、問題集を解きまくり、テストで高得点を収める、の繰り返しのことです。 大学等での自発的で終わりのない「学習」ではなく高校までの強制的で答えのある「勉…

口に出すことには意味がある。

私を支配するもの 父の経歴 極貧時代 父は壊れた 徐々に景気が回復する ネガティブな事を言うのは悪なのか? ネガティブな発言を禁止された時 結局、どうしたら良かったのか? 最後に 自己重要感 こんにちは。Milkです。少し以下のような記事を読みました。 …

【新宿】山手線半周してきた【東京】

Renaです。連休いかがお過ごしでしょうか?私は特に予定もないので、歩くことにしました! 実は大学時代に100km歩いたことがある私。体力には自信があります。 一度やってみたかったのです、山手線1周! …ですが、タイトルでお分かりのように、1周とはいきま…

5月の鹿児島は「砂の祭典」に皆おいでませ!!

砂の祭典 場所と期間 入場料金 マスコット「サンディーくん」 実際に見てみよう! JOOheng Tan(ジョーヘン タン) Marjon Katerberg(マリオン ケータバーグ) Aleksei Shchitov(アレクセイ シチトフ) 中川翔子【デッサン提供】 他の作品紹介 番外編 最後…

20代のうちにしなくていいこと

こんにちは!Renaです。まだ20代、アラサーなのですが、今まで色々してみて思ったことを書きます。 20代のうちに色々なことをしました。 闘病生活、休学、留年、結婚、就職、退職、妊娠、離婚、再就職…。 どれも今の私を形作るひとつではありますが、「20代…

彼とのやりとり1・2・3

Renaです。個人的にはビックイベントかつ、ビックリイベントだったのですが、人様にはどうでもよいお話をします。 私とMilkとは毎晩Skypeでお話するのが恒例となっておりまして、一昨晩も話していました。 (恒例となった、というより、したのです。私達は遠…

ポイントカードは1枚に共通化出来ないの?私の財布は限界です。

皆でバラバラにカード作りすぎぃ! ひとつにまとめられないのか? 買い物系のポイントカード地獄 家族になろうよ 最後に こんにちは。Milkです。また最近、ポイントカード増えたんすよ。 いやね。あちこちのお店に行くと、ポイントカードが増えていくでしょ…

頭がいいって何だろう?

頭がいいって何だろうね? 周りは次元が違う 「頭が良いというのは勉強が出来るということではないよ?」 熱エネルギーとして放出するためには、他からエネルギーを補充しなければならない 最後に こんばんは。Milkです。とある記事を読んで、どうしても書き…

バカになる薬を飲んでいる

おはようございます!Renaです。病気についての記事だよ。 はじめに この記事は決して服薬治療を否定するものではありません。 私はこの治療によって最悪の事態を免れています。 精神疾患は病気によっては薬に頼るほかないものが存在します。高血圧や糖尿病…

【参加募集】Milkのまったりラジオ【5月1日〜15日】

「Milkのまったりラジオ」の構成 Milkラジオでつぶやきたい! Milkの相談室 私のイチオシ記事 注意事項 応募方法 お問い合せフォームを利用する twitterを利用する 応募期間 イラストタイアップ 最後に こんにちは。Milkです。「Milkのまったりラジオ」のコ…

父親がいない弊害〜私の場合〜

こんにちは!Renaです。今回はちょっぴり暗いお話。 私には父親がいません。 4歳のときに死別しています。 母親が愛情たっぷりに育ててくれたので、つらいと思ったことは少ないのですが、それでもちょっとした問題はあります。 今回はそれらについてです。 …

【視聴】ゴースト・イン・ザ・シェル【感想】

映画『ゴースト・イン・ザ・シェル』公式サイト 概要 感想(ネタバレあり) 実写版のストーリーのベース つまりどういう話? 全てが中途半端で、つまみ食いですらない 公安9課が弱すぎる 最後に こんにちは。Milkです。実写版「攻殻機動隊」である「ゴースト…

【市電】鹿児島路面電車のぶらり旅

市電(鹿児島路面電車) 料金はいくら? 系統を乗り換える時に追加料金はいらない 車内はどんな感じ? 旅に出てみよう! 谷山 出発! 鹿児島駅前 ちょっと休憩 再度、乗って行こう! 最後に こんにちは。Milkです!鹿児島に来たら、路面電車に乗ってみてくだ…

MS Officeは高い? LibreOfficeが最強だよ!

その名は「LibreOffice」 でもお高いんでしょう? 使い勝手はどうなの? Writer Calc Impress 注意点 インストール 最後に こんにちは!Milkです。私は、UbuntuというOSを使っていますよね・・・ Ubuntu?という方は多いと思います。 Linuxと呼ばれるOSで、…

リワークカリキュラムの一つの山を超えました!

グループミーティング(G.M) な・・・なげぇ・・・ いくらなんでも2時間は話せない どれぐらいスライドを作ればいい? 話す準備をしなくちゃ! 実際どうでしたのん? 最後に こんばんは!Milkです。今月分のプレゼン発表が終わりました! いやはや。今月の…

ヒトカラ専門店に行って来たよ!

受付 入室 壁付けのマイク お帰り さいごに こんにちは!Renaです。ここだけの話、ヒトカラが趣味な私。 前から気になっていたヒトカラ専門店に行って来ましたのでご報告をばいたしますすす。 受付 はじめに会員登録を済ませると、以下のことを聞かれました…

「ストレス一日決算主義」を試してみるのはいかが?

ストレス一日決算主義 週末に解消するのがいいんじゃない? 日々の中で少しずつストレスを減らそう どんなことをしたらいいの? 最後に こんにちは。Milkです。今回は、ストレス対処法について良いことを聞いたので記事にしてみます。 今回、ご紹介するのは…

【祝!】遂に500記事達成!【皆さんありがとう!】

過去の記事をご紹介 考え方 仕事におけるストレス原因は、人間関係にあると思っている 日本人の「お客様=神様」信仰は異常 【親子で考えて欲しい】勉強が嫌いな子供たちへ 【どうして】思考は言語へコンパイルされる【伝わらないのか】 刀の強さと柔らかさ…

いやー。マジでいい映画だった。最初からクライマックス!

映画『ゴースト・イン・ザ・シェル』公式サイト 攻殻機動隊「Ghost In The Shell」 アニメ映画版 実写映画版 見てません。 やる気は十分! 家に帰るしかねぇ。 超ダッシュ もうタリーズでいいじゃん! お昼ごはーん!&おやつー! 最後に こんちは。Milkです…

私の中身が分裂していく

自分が自分であるために 私のコア(核) リワークカリキュラムを受けて 最後に こんにちは。Milkです。これは書くか悩みましたが、私の今を整理するために書きだそうと思います。 あまり楽しい内容ではありません。 特にここ数日は、私の中で葛藤がぐるぐる…

【参加募集】「Milk's Radio」は「Milkのまったりラジオ」として再スタートです!

イラスト: ミデモさん(id:saityo69) 原点に立ち返る 上手く浸透しない原因を考える 名称変更「Milkのまったりラジオ」 週刊から隔週へ変更する 「Milk’s Radio」は終了しようとしていた 「Milkのまったりラジオ」の構成 Milkラジオでつぶやきたい! Milkの…

はてなブックマークは自由に使ってもらおう

はてなブックマーク(はてブ) 使い方は自由 選択する自由はある 受け止めないことは逃げている? 直接に感想をもらえるようにしよう 公式のtwitterボタンを利用する CSSカスタマイズが施されたtwitterボタンを利用する 最後に こんばんは。Milkです。はてブ…

子供の夢に貴賤はあるのかなぁ

将来の夢は… 掃除屋さんになりたい 誇りある仕事 夢の貴賤 夢がない さいごに こんにちは!Renaです。あなたの子供のころの夢はなんでしたか? 小学生の頃、英会話スクールに通っていました。 あるとき、そこの先生(日本人)が私たちに質問しました。 「み…

彼氏のいいところを挙げない

そこにいることが全て 讃えたい 無条件の好き さいごに こんばんは!Renaです。ノロケ回ですよー。 Milkが弱っているので、彼のいいところを挙げようかなと思ったのですが、なんとなくそういうのって違う気がするのでやめます。 いいところ、確かにたくさん…

リーダーとして俺は出来ることはしたぜい!

山あり谷あり 休んだらダメという自己暗示 時間が圧倒的に足りない! 4コマ目も大忙し! 討議を促す 報告書をつくれー! 最後に 今日の分のカリキュラムが終わって、まったりしているMilkです! いやぁ・・・頑張った! 超頑張った! 朝のテンション低い状態…

自分を追い込む悪い癖

もう半分に来たよ! 完璧主義 出来たことを考える 誰かと比較をしてしまう 考え方を修正する 最後に こんにちは。Milkです。なんだか最近、焦っています。 リワークカリキュラムも半分に到達しました。 専門書を読んで、あれこれと知識は身についてきました…

自己紹介をば(Rena)

好きなモノ・コト まとめノート作り 巨乳 爆笑問題カーボーイ さいごに 今週のお題「自己紹介」 Renaです。改めて自己紹介をば行います。 はじめまして、こんにちは! Renaと申します。 twitterで美少女アイコンの輩は大抵、野郎だという声を耳にしましたが…

中途半端な時間の待ち合わせが嫌だ

1時に待ち合わせの場合 夕方から飲みに行く場合 要望 さいごに こんにちは!Renaです。今回はただのわがままです。 お友達と休日に遊ぶ機会が最近はめっきりなくなったのですが、さみしかったり嬉しかったりします。 嬉しいというのは、やはり自分の時間を奪…

服薬で生じる空っぽな自分

薬で何も考えられなくなった 感情も空っぽ 思考も空っぽ 自分が失われる 考え続け、変わり続けなくては それでも服薬し続けなければ こんにちは!Renaです。 恵まれていると思います。 恋人がいて、職があって、家があります。 問題なんてないはずなんですが…

ふ〜む。壁に突き当たったのかな?

どういう立ち位置にいるのかな? プロブロガー? このブログで展開されている企画 「懐かしボカロ」 「博士と三好くん。そして僕」 「Milk’s Radio」 雑記記事 最近、壁を感じる 最後に こんにちは。Milkです。今日は、他愛もない話。 結論はないはなしで、…

私のような精神病患者も街を普通に歩いていますよ

誰も気づかない イメージとのギャップ 目に見えないことのメリット・デメリット メリット デメリット 目に見える障害との違い 患者も気づかない さいごに こんにちは!Renaです。私は躁うつ病という精神病を患っています。 1人、モールでウィンドウショッピ…